“La mitad de las personas se ponen nerviosas antes de hablar en público. La otra mitad miente”. Mark Twain.

La asistencia a este taller está exclusivamente reservada a personas que soportan una gran ansiedad cuando tienen que hablar en público o que cuanto tienen que asistir a eventos sociales soportan un elevado estrés.

Si cuando te levantas ante un grupo de personas sientes que te conviertes en estatua de sal, ves como se paraliza tu lengua, escuchas como tu ritmo cardíaco se desboca, comienzas a sudar en exceso al tiempo que tu mente se queda en blanco, es que necesitas asistir a este taller con urgencia.

Si ves los actos sociales como un tormento. Si te gustaría hacerte invisible. Si declinas todas las invitaciones a hablar en público. Si crees que no tienes nada interesante que contar. Si crees que no tienes el “don de la palabra”. Si crees que el buen orador nace y no se hace este taller te cambiará la vida.

El miedo a hablar en público es un sentimiento muy habitual que se puede superar aplicando las técnicas adecuadas, en la mayoría de los casos, de una forma sencilla si estás dispuesto a salir de tu zona de confort.

Casi todo el mundo soportamos una gran ansiedad las primeras veces que hemos tenido que hablar en público. Incluso quienes, con el tiempo, se convierten en oradores brillantes recuerdan sus primeras experiencias como un calvario personal. Un porcentaje no menor sigue teniendo miedo después de esa primera experiencia, con frecuencia traumática. Lee aquí mi primera experiencia hablando en público para que sepas que sé de qué hablo en primera persona https://marcelocastelo.com/el-miedo-a-hablar-en-publico-i/

En este taller conocerás los motivos que hacen que tengamos miedo escénico para empezar, poco a poco a aplicar las siete claves que te permitirán superar los nervios, la ansiedad y la angustia que te provoca tener que hablar en público.

Después de este taller serás capaz de enfrentarte a tu ansiedad  y, poco a poco, aprenderás primero a controlar y después a disfrutar de cada ocasión que tengas para expresarte ante los demás.

Contenidos

  • La zona de confort.
  • Las emociones básicas y las emociones secundarias.
  • La timidez, la vergüenza, el miedo, el miedo al ridículo y la necesidad de aceptación.
  • Los engramas y el efecto priming.
  • Las fobias sociales y el test de Trier.
  • Las siete claves para vencer el miedo escénico.

Beneficios

  • Desarrollo de la autoestima.
  • Incremento de la seguridad personal.
  • Control de las emociones.
  • Ver y crear escenarios no previstos.
  • Sentir la fuerza interior aflorando.
  • Forjar la capacidad de persuasión y liderazgo.
  • Potenciación de las habilidades sociales
  • Deseo de compartir y de asistir a eventos sociales.

Destinatarios

  • Personas que tengan miedo a hablar en público y que deseen acabar con esta limitación.
  • Personas que se sientan incómodas ante eventos sociales.
  • Personas que prefieran pasar desapercibidas y que les gustaría hacerse invisibles cuando la atención se concentra en ellos.

Metodología

  • Mucho mimo y comprensión a la situación en la que se encuentran los asistentes.
  • El alumno es el centro del proceso de aprendizaje.
  • Basado en el principio de aprender haciendo.
  • Sesiones prácticas, participativas y vivenciales en las que los asistentes serán motivados por los facilitadores pero en las que irán participando a su propio ritmo.
  • Exposiciones públicas y debates temáticos en los que los alumnos participan por igual.
  • Grabación y análisis de intervenciones.
  • Duración: 4 medias jornadas.

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